စမတ္ဖုန္း အားသြင္းလွ်င္ သင့္ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္သင့္တဲ့ အရာ ၆မ်ိဳး

တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ဘီလီယံ ေပါင္းမ်ားစြား Android / iOS ထုတ္ကုန္ မ်ားကို အသုံးျပဳေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အသုံးျပဳတဲ့အခါမွာလဲ လူတိုင္း ဘက္ထရီ အားျဖည့္တဲ့ ျပႆနာအၿမဲရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္။ Android mobile Operating System ကေတာ့ အျခားသူေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္လွ်င္ အား သုံးစြဲမႈ အမ်ားဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်တြက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္…

လူတိုင္းလူတိုင္းအတြက္အင္မတန္အေရးႀကီးေသာ ” ခင္ပြန္းႀကီး(၁၀)ပါး ” ပူေဇာ္ ကန္ေတာ့ ၀န္ခ်ေတာင္းပန္နည္း ”

#လူတိုင္းလူတိုင္းအတြက္အင္မတန္အေရးႀကီးေသာ ” ခင္ပြန္းႀကီး(၁၀)ပါး ” ပူေဇာ္ ကန္ေတာ့ ၀န္ခ်ေတာင္းပန္နည္း ” အဘမင္းသိခၤရဲ႕ မရမ္းတလင္း အယူေတာ္မဂၤလာၿခံႀကီးမွာ အပတ္စဥ္တနဂၤေႏြေန႔မနက္တိုင္း ျပဳလုပ္ေပးေနက်ျဖစ္တဲ့ ခင္ပြန္းႀကီး(၁၀)ပါး ပုဂၢိဳလ္ႀကီးမ်ားအား ရွိခိုးပူေဇာ္ ကန္ေတာ့ ၀န္ခ် ေတာင္းပန္နည္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ….။ မိတ္ေဆြမ်ားအေနနဲ႔ မိမိတို႔အိမ္မွာပင္ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ပူေဇာ္ကန္ေတာ့ႏိုင္ရန္ဆိုတဲ့…

ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမနဲ႔ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမ

ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမက ​ေၾကကြဲမူကိုတိတ္​တဆိတ္​သိမ္​းဆည္​းထား​ေပမယ္​့ ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမက​ေၾကကြဲမူကိ ​ေပါက္​ကြဲျခင္​းနဲ႔႐ွင္​းလင္​းလိုက္​တယ္​။   ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမကအရံူးကိုအျပံဳးနဲ႔ကာဆီးလိုက္​​ေပမယ္​့ ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမကအရံူးကို အမုန္​းနဲ႔ဖြင္​့ထုတ္​ျပတယ္​။ ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမကအလွအပကို ကိုယ္​က်င္​့တရားနဲ႔ ဝန္​းရံထား​ေပမယ္​့ ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမကအလွအပကိ ​ေငြ​ေၾကးနဲ႔လဲလွယ္​လိုက္​တယ္​… ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမက​ေအာင္​ျမင္​မူကို တိတ္​တဆိတ္​ ရယူလုိက္​​ေပမယ္​့ ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမက​ေအာင္​ျမင္​မူကို ႂကြားဝါျခင္​းနဲ႔ ရယူလိုက္​တယ္​… ပညာ႐ွိတဲ့မိန္​းမက ဘဝအ​ေရးအတြတ္​ကိုသာ အခ်ိန္​​ေပးတတ္​​ေပမယ္​့ ပညာမဲ့တဲ့မိန္​းမက အလွအ​ေရးအတြတ္​ပဲ အခ်ိန္​ျဖဳန္​းတတ္​ၾကတယ္​……

အေရျပားေလးဘက္နာအတြက္ ပင္စိမ္းရြက္

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ ခင္ဗ်ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ္ အေရျပား ေလးဘက္နာ အေၾကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္။ SLE ဆုိတာဘာလဲ…? SLE ဆုိတာက အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ ကုိဆုိလုိၿပီး အျပည့္အစုံက(Systemic Lupus Erythematosus)ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ ဟာ(Lupus)လုိ႔ေခၚတဲ့ ပုိးတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ဒီပုိးဟာ…

အိမ္ေထာင္ေရး နဲ႔ အနိုင္အရွံုး

တခါတုန္းက က်ြန္မေယာက်္ားဖက္က ေဆြမ်ိဳးေတာ္စပ္သူတစ္ေယာက္က က်ြန္မကို “ငါတို့တူကို သိပ္မနိုင္ပါနဲ့ “လို့ ေျပာဖူးတယ္။ က်ြန္မက ရယ္ရံုပဲေနလိုက္ျပီး မနိုင္ရပါဘူး လို့ပဲ တိုတိုပဲ တုန့္ျပန္လိုက္တယ္။ ဒီအေျကာင္းနဲ့ဆက္စပ္ျပီးေတြးမိတာက က်ြန္မတို့ျမန္မာေတြမွာအရိုးစြဲေနတဲ့ Culture အေျကာင္းေပါ့။ လင္ေယာက်္ားဆိုရင္ ေငြရွာေပးရင္၊မေသာက္မစား၊မေဖာက္မျပားေနရင္ပဲ ေတာ္လွျပီ လို့မွတ္ထားျကတယ္။ အဲဒီ့ထက္ထူးျခားျပီး မိန္းမကို ထမင္းခ်က္ေက်ြးတယ္တို့…

တကယ့္အခ်စ္စစ္မွသာ ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္မဲ့ အဆင့္ ႏွစ္ဆင့္

# Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ # မတူညီတာေတြကို ခ်စ္တဲ့စိတ္နဲ႔ေျပာင္းလဲႏုိင္မလား၊ ေျပာင္းလဲလို႔မရတာေတြလား? တကယ္ခ်စ္ရင္ဆုိၿပီး အစခ်ီထားတဲ့ စာေတြ၊ အၾကံဉာဏ္ေတြကို အမ်ားႀကီး ဖတ္ဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုတကယ္ခ်စ္ရင္ ဘာလုပ္ေပးမလဲဆုိတာကိုေရာ ကိုယ္က တကယ္ခ်စ္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္မိသလဲဆုိတာကိုေရာ ေကာင္းေကာင္းသိၿပီးၿပီ။ ကိုယ္ေရာသူပါ အျပန္အလွန္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ ေသခ်ာၿပီဆုိမွ ေ႐ွ႕ဆက္ႏုိင္မွာေပါ့။…

အေရးႀကီးတဲ့ ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး မ်က္ႏွာက်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္နည္း

# Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ # မ်က္ႏွာအေရျပား လွပက်န္းမာေစဖို႔အတြက္ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး ဂရုစိုက္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာျပီးေတာ့ ဘာမွမလိမ္းပဲ အိပ္စက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းသို႔ ဘာမွမလိမ္းပဲ အိပ္စက္ျခင္းက အဆီျပန္ျခင္းကို ခြင့္ျပဳထားေပးျပီး မ်က္ႏွာက ပ်က္ဆီးသြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို အလိုအေလ်ာက္ ျပန္လည္ျပဳ…

အိပ္ေရးဝဝ မအိပ္ဘူးဆိုတဲ့အေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အခ်က္ျပမႈမ်ား

# Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ # အိပ္ေရးမဝဘူး၊ အိပ္ေရးပ်က္တယ္ဆုိတဲ့စကားကို သူမ်ားေတြဆီကပဲ ၾကားေနရတယ္။ ကိုယ္က တစ္ခါမွမေျပာျဖစ္ဘူး။ တစ္ညကို ၄ နာရီေလာက္အိပ္ရင္ပဲ အိပ္ေရးဝၿပီလို႔ မွတ္ေနမိတယ္။ တကယ္ေတာ့ အိပ္ေရးဝရဲ႕လားဆုိတာကို ခႏၶာကိုယ္ကပဲ ေျပာျပေနမွာပါ။ ဒီအခ်က္ေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ သင္ဟာ အိပ္ခ်ိန္လံုလံုေလာက္ေလာက္မရဘူးဆိုတဲ့သေဘာပါပဲ။…

သင့္နားက သင့္ကိုခ်စ္ခင္ၾကသူေတြဟာ သင့္ဆီက ဘာကိုအလိုရွိၾကသလဲဆုိတာ

သင့္ကိုခ်စ္တဲ့ မိသားစု၀င္ေတြ၊ အရင္းႏွီးဆံုး သူငယ္ခ်င္းနဲ႕ မိတ္ေဆြေတြဆီ သင္သြားျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္က ဘယ္တုန္က မ်ားလဲ။ အေသအခ်ာ ျပန္ေမးရရင္ စာေတြပို႕တဲ့အခ်ိန္၊ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္လိုေနရာမ်ိဳးမွာ ပို႕စ္ေတြလုုပ္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ သူတို႕ဆီကို သင္ကိုယ္တုိင္အေရာက္သြားျပီး စကားေတြေျပာ၊ သတင္းေကာင္းေတြ ေ၀မ်ွတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးကို ေျပာတာပါ။ နည္းပညာေတြ တုိးတက္လာတာနဲ႔အမ်ွ သင္ဟာ သင့္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို…

ခြန္တန္မွ မိန္းမပ်ိဳေလးမ်ားအား ဖ်က္ဆီးေနသည္မွာ မဟုတ္မွန္ေၾကာင္း ကာယကံရွင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေျပာၾကား

မြန္ျပည္နယ္၊ သထံုၿမိဳ႕နယ္၊ ဇရစ္ေခ်ာင္ေက်းရြာအုပ္စုရွိ အလံတစ္ရာဘုရား သာသနာ့နယ္ေျမအတြင္း ဘာသာေရးအေၾကာင္းျပၿပီး မိန္းမပ်ိဳေလးေတြကို ဖ်က္ဆီးခံေနရတယ္လို႔ေျပာဆိုေနတာဟာ မမွန္ကန္ဘူးလို႔ ကာယရွင္မိန္းမပ်ိဳေတြက ေျပာပါတယ္။ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္နွာေတြေပၚမွာ ခြန္တန္ (ေခၚ) ဇာတ္လိုက္က ဘာသာေရးအေၾကာင္းျပၿပီးမိန္းမပ်ိဳေလးေတြကို ဖ်က္ဆီးေနၿပီး၊ ပန္းဦးလႊတ္ခံေနရတယ္လို ေျပာဆိုေနၾကတဲ့ အတြက္ကာယကံရွင္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ထိခိုက္နစ္နာမႈရွိေၾကာင္း၊ ပန္းဦး လႊတ္ခံရတယ္ဆိုတာဟာ…